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AB JULI 2025

Moin & Servus

Willkommen in Deinem neuen Studio für Kampfsport in Friedberg! Du willst Fitness und Kampfsport kombinieren? Dann bist Du hier genau richtig!

Dein Studio für Kickboxen & Boxen!

Herzlich Willkommen bei Fight & Fitness – Deine Kampfsportschule zentral in Friedberg. Qualität steht hier an erster Stelle! Bei uns kannst Du Dir sicher sein, dass Du von Experten:innen trainiert und betreut wirst, die Dich gezielt fördern und unterstützen.

Das Kursangebot

Fitnessboxen & Kickboxen

Box Dich fit! Idealer Kurs für Kampfsport-Einsteiger und -Enthusiasten. Lerne Kick- und Box-Techniken und komm richtig in Form. Jeder ist hier willkommen!

K1/Kickboxen & Boxen

Du hast schon etwas Erfahrung und willst aufs nächste Level? In diesem Kurs für Fortgeschrittene erwarten Dich noch mehr Technik & Taktik, hohes Tempo und Sparring!

Wettkampf

Wir bringen Dich auf Wettkampfniveau – mit intensivem Training und voller Unterstützung auf Deinem Weg in den Ring!

Kids

Spielerisch stark werden! Mit einem führenden Bewegungs- und Verhaltenskonzept fördern wir Koordination und Selbstvertrauen – perfekt für Kids ab ca. 4 Jahren.

Jugend

Stark, selbstbewusst, fit – unsere Jugend-Kurse kombinieren Kickboxen, Boxen und Selbstverteidigung und sind perfekt für Jugendliche ab ca. 9 Jahren zugeschnitten.

Personal Training

Ob Abnehmen, Muskelaufbau oder fokussiertes Kampfsport-Training das individuelle Coaching sorgt dafür, dass Du Deine Ziele schneller erreichst!

Trainings für Kleingruppen und Teambuilding-Maßnahmen.

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"Du kannst keinen Kämpfer formen, wenn Du selbst nie einer warst."

Hi, ich bin Paul!

Seit meinem sechsten Lebensjahr betreibe und lebe ich den Kampfsport auf nationaler wie internationaler Ebene.

Jetzt ist es an der Zeit, zurückzugeben: meine Erfahrung, mein Know-how, meine Leidenschaft für’s Boxen und Kickboxen. Ob Du ganz am Anfang stehst oder bereits erfahrene:r Wettkämpfer:in bist – ich bin hier, um Dich zu begleiten. Direkt. Echt. Mit Power.

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Paul Kästner Wettkampf
Paul Kästner Sparring
Paul Kästner Wettkampf
Paul Kästner Wettkampf

Dein Training. Dein Tempo. Dein Ort.

Egal ob Du gerade anfängst oder schon länger dabei bist – bei uns findest Du den richtigen Ort zum Trainieren.

Wir begleiten Dich mit Know-how und Motivation, während Du in einer offenen, respektvollen Umgebung trainieren kannst. Jeder ist hier willkommen!

Train. Fight. Repeat.

Starte Dein Training

Du hast Fragen, möchtest weitere Informationen, hast Interesse an einem Vertrag oder Lust auf ein unverbindliches Probetraining? Schreib uns einfach fix über das Formular  wir antworten Dir zeitnah und zuverlässig.

Jetzt bist Du dran

Fight and Fitness Friedberg Emblem

Schau vorbei!

📍 Wiffertshauser Str. 12,
86316 Friedberg

Kostenfreie Parkplätze vor der Tür!

Trainingszeiten:
Montag 17:00 – 21:30 Uhr
Mittwoch 17:00 – 21:30 Uhr
Freitag 16:00 – 21:30 Uhr
Samstag 09:00 – 13:00 Uhr

Angemeldet zum Probetraining?
Perfekt! Sei am besten etwa 10 Minuten früher da.