--- title: Trainer description: Hi, ich bin Paul. Dein Trainer für Kickboxen und Boxen. Erfahre mehr über mich und meine Erfahrung! image: https://kampfsport-friedberg.de/hubfs/Logo/fightfitnessfriedberg_600x200.svg --- [Skip to main content](https://kampfsport-friedberg.de/trainer#main-content) [![Fight and Fitness Friedberg](https://kampfsport-friedberg.de/hubfs/fightfitnessfriedberg_400x200.svg) ![Fight and Fitness Friedberg](https://kampfsport-friedberg.de/hubfs/fightfitnessfriedberg_400x200.svg) ![Fight and Fitness Friedberg](https://kampfsport-friedberg.de/hubfs/fightfitnessfriedberg_400x200.svg) ![Fight and Fitness Friedberg](https://kampfsport-friedberg.de/hubfs/fightfitnessfriedberg_400x200.svg)](https://kampfsport-friedberg.de?hsLang=de) - Show submenu for Kursangebot Kursangebot - [Kickboxen / Boxen](https://kampfsport-friedberg.de/kickboxen-boxen) - [BJJ](https://kampfsport-friedberg.de/bjj) - [Kindertraining](https://kampfsport-friedberg.de/kindertraining) - [Selbstverteidigung Frauen ⭐](https://www.instagram.com/reels/DdUfH92u8f5/) - [Personal Training](https://kampfsport-friedberg.de/personal-training) - [Team-Events ⭐](https://kampfsport-friedberg.de/team-event) - [Wettkampfvorbereitung](https://kampfsport-friedberg.de/wettkampf) - [Trainingsplan](https://kampfsport-friedberg.de/hubfs/Trainingsplan/Trainingsplan_Fight-and-Fitness-Friedberg.pdf) - [FAQs](https://kampfsport-friedberg.de/kurse/#faq) - [News](https://kampfsport-friedberg.de/news) Open main navigation Close main navigation - Show submenu for Kursangebot Kursangebot - Kursangebot - [Kickboxen / Boxen](https://kampfsport-friedberg.de/kickboxen-boxen) - [BJJ](https://kampfsport-friedberg.de/bjj) - [Kindertraining](https://kampfsport-friedberg.de/kindertraining) - [Selbstverteidigung Frauen ⭐](https://www.instagram.com/reels/DdUfH92u8f5/) - [Personal Training](https://kampfsport-friedberg.de/personal-training) - [Team-Events ⭐](https://kampfsport-friedberg.de/team-event) - [Wettkampfvorbereitung](https://kampfsport-friedberg.de/wettkampf) - [Trainingsplan](https://kampfsport-friedberg.de/hubfs/Trainingsplan/Trainingsplan_Fight-and-Fitness-Friedberg.pdf) - [FAQs](https://kampfsport-friedberg.de/kurse/#faq) - [News](https://kampfsport-friedberg.de/news) - [Kontakt](https://kampfsport-friedberg.de/kontakt) [Probetraining](https://kampfsport-friedberg.de/kontakt) [Kontakt](https://kampfsport-friedberg.de/kontakt?hsLang=de) [Probetraining](https://kampfsport-friedberg.de/kontakt?hsLang=de) Trainer & Leitung # Hi, ich bin Paul! Seit meinem **sechsten Lebensjahr** ist Kampfsport ein fester Bestandteil meines Lebens. Mit **9 Jahren** stand ich das **erste Mal im Boxring (Deutscher Amateur-Box-Verband)** und absolvierte später meine Ausbildung an der **Sportschule Chemnitz,** einem offiziellen Leistungsstützpunkt. Dort bestritt ich **drei Bundesligaeinsätze im olympischen Boxen** und konnte mich in dieser Zeit ebenfalls **mehrfach als Sachsenmeister im Boxen** durchsetzen. #### **Werdegang im Kickboxen** - **2014**: Wechsel zum Kickboxen (Mecklenburg-Vorpommern) - **2015**: Vize-Weltmeister USA (WKC – World Karate and Kickboxing Commission) - Wechsel von **Combat Berlin** zu **KBV Erding** - **2016**: Eintritt in die WAKO Deutschland - **2016**: Profi-Deutscher Meister (WAKO) #### **Wettkampferfolge (WAKO)** - **6× Bayerischer Meister** - **5× Deutscher Meister** (zuletzt **Juni 2025)** - **3× Internationaler Deutscher Meister** - **3× Worldcup-Sieger** (Irland, Ungarn, Österreich) - Mehrfacher **Worldcup-Medaillen-Gewinner** - Teilnahme an der **WAKO Europameisterschaft** (2022 – Türkei) - **3× Teilnahme an WAKO Weltmeisterschaften**: - 2019 – Türkei (5. Platz) - 2021 – Italien (3. Platz) - 2023 – Portugal (3. Platz) #### **Weitere Highlights** - Teilnahme an **Gymwars 2023** - Profi-Kickboxkampf **(ISKA)** in **Birmingham 2024** #### **Trainer & Coaching** 2023 absolvierte ich meine **WAKO-Trainer- und Coaching-Lizenz** und bin als Trainer u. a. mit eigenen Kickbox-Kursen in verschiedenen Fitness-Studios in Friedberg, Augsburg, Landsberg und Schwabmünchen aktiv.  #### **Ich freue mich, wenn wir uns im Studio sehen – bis bald!** ![paul-kästner-wako-wm-2021](https://kampfsport-friedberg.de/hs-fs/hubfs/Kampf-%20und%20Trainingsfotos%20von%20Paul%20K%C3%A4stner/paul-k%C3%A4stner-wako-wm-2021.jpeg?height=2000&name=paul-k%C3%A4stner-wako-wm-2021.jpeg) ## Weitere Experten an Deiner Seite ![trainer-norbert-hepperle\_200x269](https://kampfsport-friedberg.de/hs-fs/hubfs/trainer-norbert-hepperle_200x269.jpg?width=300&height=403&name=trainer-norbert-hepperle_200x269.jpg) #### Norbert Kickbox- und Boxtrainer aus Augsburg. ## Starte Dein Training Du hast **Fragen,** möchtest weitere **Informationen,** hast Interesse an einem **Vertrag** oder Lust auf ein **unverbindliches Probetraining?** Schreib uns einfach fix über das Formular – wir antworten Dir zeitnah und zuverlässig. #### Jetzt bist Du dran ![Fight and Fitness Friedberg Emblem](https://kampfsport-friedberg.de/hs-fs/hubfs/fight%20and%20fitness.jpg?width=1280&height=769&name=fight%20and%20fitness.jpg) [![Fight and Fitness Friedberg Logo](https://kampfsport-friedberg.de/hubfs/fightfitnessfriedberg_400x200.svg)](https://kampfsport-friedberg.de?hsLang=de) - - - Service - [Kontakt](https://kampfsport-friedberg.de/kontakt) - [Datenschutz](https://kampfsport-friedberg.de/datenschutz) - [Impressum](https://kampfsport-friedberg.de/impressum) - Über uns - [Trainer](https://kampfsport-friedberg.de/trainer) - [FAQs](https://kampfsport-friedberg.de/kurse/#faq) - [News](https://kampfsport-friedberg.de/news) - Angebot - [Trainingsplan](https://kampfsport-friedberg.de/hubfs/Trainingsplan/Trainingsplan_Fight-and-Fitness-Friedberg.pdf) - [Kickboxen / Boxen](https://kampfsport-friedberg.de/kickboxen-boxen) - [BJJ](https://kampfsport-friedberg.de/bjj) - [Kindertraining](https://kampfsport-friedberg.de/kindertraining) - [Team-Events](https://kampfsport-friedberg.de/team-event) - [Personal Training](https://kampfsport-friedberg.de/personal-training) - [Wettkampfvorbereitung](https://kampfsport-friedberg.de/wettkampf) ©2026 Fight & Fitness Friedberg | [Impressum](https://kampfsport-friedberg.de/impressum?hsLang=de) | [Datenschutz](https://kampfsport-friedberg.de/datenschutz?hsLang=de)