--- title: K1 / Kickboxen / Boxen description: "Kickboxen & Boxen in Friedberg Bayern: Training für Anfänger, Fortgeschrittene & Jugend. Verbessere Fitness, Technik und Selbstvertrauen – jetzt starten!" image: https://kampfsport-friedberg.de/hubfs/Fotos%20vom%20Fotografen/fight-and-fitness-friedberg-trainingsfotos_1200x800px%20(4).jpg --- [Skip to main content](https://kampfsport-friedberg.de/kickboxen-boxen#main-content) [![Fight and Fitness Friedberg](https://kampfsport-friedberg.de/hubfs/fightfitnessfriedberg_400x200.svg) ![Fight and Fitness Friedberg](https://kampfsport-friedberg.de/hubfs/fightfitnessfriedberg_400x200.svg) ![Fight and Fitness Friedberg](https://kampfsport-friedberg.de/hubfs/fightfitnessfriedberg_400x200.svg) ![Fight and Fitness Friedberg](https://kampfsport-friedberg.de/hubfs/fightfitnessfriedberg_400x200.svg)](https://kampfsport-friedberg.de?hsLang=de) - Show submenu for Kursangebot Kursangebot - [Kickboxen / Boxen](https://kampfsport-friedberg.de/kickboxen-boxen) - [BJJ](https://kampfsport-friedberg.de/bjj) - [Kindertraining](https://kampfsport-friedberg.de/kindertraining) - [Personal Training](https://kampfsport-friedberg.de/personal-training) - [Team-Events ⭐](https://kampfsport-friedberg.de/team-event) - [Wettkampfvorbereitung](https://kampfsport-friedberg.de/wettkampf) - [Trainingsplan](https://kampfsport-friedberg.de/hubfs/Trainingsplan/Trainingsplan_Fight-and-Fitness-Friedberg.pdf) - [FAQs](https://kampfsport-friedberg.de/kurse/#faq) - [News](https://kampfsport-friedberg.de/news) Open main navigation Close main navigation - Show submenu for Kursangebot Kursangebot - Kursangebot - [Kickboxen / Boxen](https://kampfsport-friedberg.de/kickboxen-boxen) - [BJJ](https://kampfsport-friedberg.de/bjj) - [Kindertraining](https://kampfsport-friedberg.de/kindertraining) - [Personal Training](https://kampfsport-friedberg.de/personal-training) - [Team-Events ⭐](https://kampfsport-friedberg.de/team-event) - [Wettkampfvorbereitung](https://kampfsport-friedberg.de/wettkampf) - [Trainingsplan](https://kampfsport-friedberg.de/hubfs/Trainingsplan/Trainingsplan_Fight-and-Fitness-Friedberg.pdf) - [FAQs](https://kampfsport-friedberg.de/kurse/#faq) - [News](https://kampfsport-friedberg.de/news) - [Kontakt](https://kampfsport-friedberg.de/kontakt) [Probetraining](https://kampfsport-friedberg.de/kontakt) [Kontakt](https://kampfsport-friedberg.de/kontakt?hsLang=de) [Probetraining](https://kampfsport-friedberg.de/kontakt?hsLang=de) ![kampfsport-friedberg-beginner-kurse\_600x400](https://kampfsport-friedberg.de/hs-fs/hubfs/kampfsport-friedberg-beginner-kurse_600x400.jpg?width=600&height=400&name=kampfsport-friedberg-beginner-kurse_600x400.jpg) Kurs für alle ab ca. 15 Jahren # Fitnessboxen / Kickboxen Du willst Dich auspowern und gleichzeitig effektive Kampfsporttechniken lernen? Dann bist Du in diesem Kurs genau richtig! > In unserem klassischen Fitnessboxen- und Kickbox-Kurs kombinieren wir **Elemente aus Boxen, Kickboxen und K1** zu einem dynamischen Ganzkörpertraining. > Egal ob **Anfänger:in oder Fortgeschrittene:r** – wir holen Dich da ab, wo Du stehst. > Jedes Training ist individuell, abwechslungsreich und anders. **Kein Kurstag gleicht dem nächsten.** > **\>\> Mo, Mi, Fr und So > \>\> 12 / 24 Monate Mitgliedschaft ab € 60** [Komm beim Probetraining vorbei!](https://kampfsport-friedberg.de/kontakt?hsLang=de) ![kampfsport-friedberg-fortgeschrittenen-kurse\_600x400](https://kampfsport-friedberg.de/hs-fs/hubfs/kampfsport-friedberg-fortgeschrittenen-kurse_600x400.jpg?width=600&height=400&name=kampfsport-friedberg-fortgeschrittenen-kurse_600x400.jpg) Fortgeschrittenen-Kurs ab ca. 15 Jahren # K1 / Kickboxen / Boxen Du hast die Basics drauf und suchst die nächste Herausforderung? In diesem Kurs triffst Du auf Gleichgesinnte mit Erfahrung, Ehrgeiz und Biss. > Verbessern der vorhandenen Techniken, **Erlernen von Wettkampftaktiken** undkontrolliertes Sparring. > Ob Du **an Deinen Skills feilen** willst oder Dein Ziel in Zukunft Wettkämpfe sind – wir pushen Dich weiter. > **Fokus, Tempo, Technik** – und das mit jeder Menge Respekt und Teamspirit. > **\>\> Mo, Mi, Fr und So > \>\> 12 / 24 Monate Mitgliedschaft ab € 60** [Zum Probetraining anmelden](https://kampfsport-friedberg.de/kontakt?hsLang=de) Inklusiv # Functional Fitness **Effektiv, vielseitig und alltagstauglich:** Functional Fitness bringt Dich ganzheitlich in Form.  > Mit natürlichen Bewegungsabläufen, **Kraft-, Ausdauer- und Mobility-Übungen** trainierst du genau das, was dein Körper im Alltag wirklich braucht. > **Ideal als Ergänzung zum Kampfsport** oder als eigenständiges Workout – je nach Bedarf und Gelegenheit.   Inklusiv # Open Mat **Zeit und Raum für Dein eigenes Ding:** Bei Open Mat trainierst Du, worauf Du gerade Bock hast – Technik, Sparring, Partnerübungen oder einfach Basics vertiefen.  > **Ob alleine, zu zweit oder in der Gruppe** – Du gestaltest Dein Training selbst, aber in Anwesenheit eines Trainers. > **Open Mat gibt’s bei uns nach Bedarf** – spontan, flexibel, effektiv. ![kampfsport-friedberg-jugend-kurse\_600x400](https://kampfsport-friedberg.de/hs-fs/hubfs/Fotos%20vom%20Fotografen/kampfsport-friedberg-jugend-kurse_600x400.jpg?width=600&height=400&name=kampfsport-friedberg-jugend-kurse_600x400.jpg) Für Kinder ab ca. 6 – 9 Jahren # Kids-Training Unsere **Kickbox- und Boxkurse** für Kinder ab etwa 6 Jahren **führen spielerisch** aber konzentriert an den **Kampfsport heran.** > Mit abwechslungsreichen Übungen aus **Kickboxen, Boxen** und ersten Elementen der **Selbstverteidigung** entdecken die Kinder **Bewegung, Koordination** und den **Spaß am Training.** > Die Kinder lernen, sich **besser einzuschätzen, mutiger** zu werden und sich **in einer Gruppe wohlzufühlen** – ganz in ihrem eigenen Tempo. > **\>\> Ab Mai 2026 > \>\> 12 / 24 Monate Mitgliedschaft ab € 30** [Interesse? Schreib uns!](https://kampfsport-friedberg.de/kontakt?hsLang=de) ![fight-and-fitness-friedberg-trainingsfotos\_1200x800px (6)](https://kampfsport-friedberg.de/hs-fs/hubfs/Fotos%20vom%20Fotografen/fight-and-fitness-friedberg-trainingsfotos_1200x800px%20(6).jpg?width=1200&height=800&name=fight-and-fitness-friedberg-trainingsfotos_1200x800px%20(6).jpg) Für Junioren ab ca. 9 – 15 Jahren # Jugend-Training Unsere Kurse für Jugendliche ab etwa 9 Jahren verbinden **Kickboxen, Boxen und Selbstverteidigung** zu einem dynamischen, motivierenden Training. > Hier geht es nicht nur um körperliche Fitness – wir fördern auch **Selbstbewusstsein, Disziplin und mentale Stärke.** > Die Jugendlichen lernen, ihre Grenzen zu erweitern, **fair miteinander** umzugehen und **Herausforderungen** mit **Fokus** und Respekt zu **begegnen.** > **\>\> Mo, Mi, Fr und So > \>\> 12 / 24 Monate Mitgliedschaft ab € 45** [Kommt gern zum Probetraining!](https://kampfsport-friedberg.de/kontakt?hsLang=de) #### Es gibt Vergünstigungen für Einsatzkräfte, Azubis, Personen mit Handicap, Vielsportler und Weitere. Zögere nicht uns anzusprechen! [Kontakt](https://kampfsport-friedberg.de/kontakt?hsLang=de) ![fight-and-fitness-friedberg-trainingsfotos\_1200x800px (13)](https://kampfsport-friedberg.de/hs-fs/hubfs/Fotos%20vom%20Fotografen/fight-and-fitness-friedberg-trainingsfotos_1200x800px%20(13).jpg?width=1200&height=800&name=fight-and-fitness-friedberg-trainingsfotos_1200x800px%20(13).jpg) ![fight-and-fitness-friedberg-trainingsfotos\_1200x800px (14)](https://kampfsport-friedberg.de/hs-fs/hubfs/Fotos%20vom%20Fotografen/fight-and-fitness-friedberg-trainingsfotos_1200x800px%20(14).jpg?width=1200&height=800&name=fight-and-fitness-friedberg-trainingsfotos_1200x800px%20(14).jpg) ![fight-and-fitness-friedberg-trainingsfotos\_1200x800px (6)](https://kampfsport-friedberg.de/hs-fs/hubfs/Fotos%20vom%20Fotografen/fight-and-fitness-friedberg-trainingsfotos_1200x800px%20(6).jpg?width=1200&height=800&name=fight-and-fitness-friedberg-trainingsfotos_1200x800px%20(6).jpg) ![fight-and-fitness-friedberg-trainingsfotos\_1200x800px (9)](https://kampfsport-friedberg.de/hs-fs/hubfs/Fotos%20vom%20Fotografen/fight-and-fitness-friedberg-trainingsfotos_1200x800px%20(9).jpg?width=1200&height=800&name=fight-and-fitness-friedberg-trainingsfotos_1200x800px%20(9).jpg) ![fight-and-fitness-friedberg-trainingsfotos\_1200x800px (11)](https://kampfsport-friedberg.de/hs-fs/hubfs/Fotos%20vom%20Fotografen/fight-and-fitness-friedberg-trainingsfotos_1200x800px%20(11).jpg?width=1200&height=800&name=fight-and-fitness-friedberg-trainingsfotos_1200x800px%20(11).jpg) ![fight-and-fitness-friedberg-trainingsfotos\_1200x800px (3)](https://kampfsport-friedberg.de/hs-fs/hubfs/Fotos%20vom%20Fotografen/fight-and-fitness-friedberg-trainingsfotos_1200x800px%20(3).jpg?width=1200&height=800&name=fight-and-fitness-friedberg-trainingsfotos_1200x800px%20(3).jpg) ![fight-and-fitness-friedberg-trainingsfotos\_1200x800px (10)](https://kampfsport-friedberg.de/hs-fs/hubfs/Fotos%20vom%20Fotografen/fight-and-fitness-friedberg-trainingsfotos_1200x800px%20(10).jpg?width=1200&height=800&name=fight-and-fitness-friedberg-trainingsfotos_1200x800px%20(10).jpg) ![fight-and-fitness-friedberg-trainingsfotos\_1200x800px (1)](https://kampfsport-friedberg.de/hs-fs/hubfs/Fotos%20vom%20Fotografen/fight-and-fitness-friedberg-trainingsfotos_1200x800px%20(1).jpg?width=1200&height=800&name=fight-and-fitness-friedberg-trainingsfotos_1200x800px%20(1).jpg) ![fight-and-fitness-friedberg-trainingsfotos\_1200x800px (4)](https://kampfsport-friedberg.de/hs-fs/hubfs/Fotos%20vom%20Fotografen/fight-and-fitness-friedberg-trainingsfotos_1200x800px%20(4).jpg?width=1200&height=800&name=fight-and-fitness-friedberg-trainingsfotos_1200x800px%20(4).jpg) ![fight-and-fitness-friedberg-trainingsfotos\_1200x800px (12)](https://kampfsport-friedberg.de/hs-fs/hubfs/Fotos%20vom%20Fotografen/fight-and-fitness-friedberg-trainingsfotos_1200x800px%20(12).jpg?width=1200&height=800&name=fight-and-fitness-friedberg-trainingsfotos_1200x800px%20(12).jpg) # Dein Training. Dein Tempo. Dein Ort. **Egal ob Du gerade anfängst oder schon länger dabei bist – bei uns findest Du den richtigen Ort zum Trainieren.** Wir begleiten Dich mit Know-how und Motivation, während Du in einer offenen, respektvollen Umgebung trainieren kannst. **Jeder ist hier willkommen!** ![adidas\_equipment\_120x50](https://kampfsport-friedberg.de/hs-fs/hubfs/1adidas_equipment_120x50.png?width=120&height=50&name=1adidas_equipment_120x50.png) ![daxsports\_equipment\_120x50](https://kampfsport-friedberg.de/hs-fs/hubfs/2.png?width=120&height=50&name=2.png) ![zebra\_equipment\_120x50](https://kampfsport-friedberg.de/hs-fs/hubfs/3.png?width=120&height=50&name=3.png) ![topten\_equipment\_120x50](https://kampfsport-friedberg.de/hs-fs/hubfs/120x50px.png?width=120&height=50&name=120x50px.png) ![8weapons\_equipment\_120x50](https://kampfsport-friedberg.de/hubfs/8weapons_equipment_120x50.png) ![adidas\_equipment\_120x50](https://kampfsport-friedberg.de/hs-fs/hubfs/1adidas_equipment_120x50.png?width=120&height=50&name=1adidas_equipment_120x50.png) ![daxsports\_equipment\_120x50](https://kampfsport-friedberg.de/hs-fs/hubfs/2.png?width=120&height=50&name=2.png) ![zebra\_equipment\_120x50](https://kampfsport-friedberg.de/hs-fs/hubfs/3.png?width=120&height=50&name=3.png) ![topten\_equipment\_120x50](https://kampfsport-friedberg.de/hs-fs/hubfs/120x50px.png?width=120&height=50&name=120x50px.png) ![8weapons\_equipment\_120x50](https://kampfsport-friedberg.de/hubfs/8weapons_equipment_120x50.png) ## Starte Dein Training Du hast **Fragen,** möchtest weitere **Informationen,** hast Interesse an einem **Vertrag** oder Lust auf ein **unverbindliches Probetraining?** Schreib uns einfach fix über das Formular – wir antworten Dir zeitnah und zuverlässig. #### Jetzt bist Du dran [![fight-and-fitness-friedberg-emblem](https://kampfsport-friedberg.de/hs-fs/hubfs/Logo/fight-and-fitness-friedberg-emblem.jpg?width=1280&height=769&name=fight-and-fitness-friedberg-emblem.jpg)](https://kampfsport-friedberg.de/valentinstag?hsLang=de) [![Fight and Fitness Friedberg Logo](https://kampfsport-friedberg.de/hubfs/fightfitnessfriedberg_400x200.svg)](https://kampfsport-friedberg.de?hsLang=de) - - - Service - [Kontakt](https://kampfsport-friedberg.de/kontakt) - [Datenschutz](https://kampfsport-friedberg.de/datenschutz) - [Impressum](https://kampfsport-friedberg.de/impressum) - Über uns - [Trainer](https://kampfsport-friedberg.de/trainer) - [FAQs](https://kampfsport-friedberg.de/kurse/#faq) - [News](https://kampfsport-friedberg.de/news) - Angebot - [Trainingsplan](https://kampfsport-friedberg.de/hubfs/Trainingsplan/Trainingsplan_Fight-and-Fitness-Friedberg.pdf) - [Kickboxen / Boxen](https://kampfsport-friedberg.de/kickboxen-boxen) - [BJJ](https://kampfsport-friedberg.de/bjj) - [Kindertraining](https://kampfsport-friedberg.de/kindertraining) - [Team-Events](https://kampfsport-friedberg.de/team-event) - [Personal Training](https://kampfsport-friedberg.de/personal-training) - [Wettkampfvorbereitung](https://kampfsport-friedberg.de/wettkampf) ©2026 Fight & Fitness Friedberg | [Impressum](https://kampfsport-friedberg.de/impressum?hsLang=de) | [Datenschutz](https://kampfsport-friedberg.de/datenschutz?hsLang=de)